Ketidakselesaan punggung bawah boleh berlaku kerana pelbagai sebab, dari kerosakan otot dan masalah belakang hingga penyakit perut. Apabila punggung bawah sakit, anda perlu memahami alasannya - hanya selepas itu kesakitan dapat disembuhkan dengan cepat dan berkesan.
Kemungkinan penyebab sakit belakang
Terdapat beberapa sistem di kawasan lumbar yang boleh menyebabkan kesakitan:
Sistem muskuloskeletal.Kesakitan boleh berlaku akibat kecederaan tulang belakang atau terlalu banyak tenaga dan kerosakan pada otot-otot di punggung bawah.
Sistem saraf.Kesakitan boleh disebabkan oleh kelengkungan, hernia, tonjolan, neuropati, radang vertebra, dan saraf terjepit. Sistem saraf adalah penyebab sakit belakang yang nombor satu.
Sistem penghadaman.Di kawasan lumbar, sakit diberikan dari pankreas, perut, hati, pundi hempedu dan usus. Ini mungkin berlaku dengan pankreatitis, gastritis, ulser gastrik, keracunan dan keracunan, batu di saluran empedu dan pelbagai bentuk penyumbatan.
Sistem perkumuhan dan pembiakan.Sakit punggung bawah boleh berlaku dengan penyakit buah pinggang dan pundi kencing (kegagalan buah pinggang, pielonefritis, urolithiasis, sistitis), lesi rahim dan ovari (sista, fibroid, keradangan).
Doktor mana yang harus anda temui jika punggung bawah anda sakit?
Anda boleh menentukan di mana masalahnya berdasarkan lokasi pusat sakit yang paling hebat. Tetapi semua organ di rongga perut sangat dekat satu sama lain, jadi gejalanya sering keliru dan rasa sakit, terutama sakit dan berterusan, dapat merangkumi seluruh tubuh pada tahap pinggang dan tulang ekor. Oleh itu, jika anda tidak membuat diagnosis terlebih dahulu, anda boleh mula merawat penyakit yang salah sepenuhnya. Dan untuk ini anda perlu menghubungi pakar yang tepat pada waktunya.
Pakar Traumatologi atau pakar bedah- jika anda baru-baru ini jatuh, cedera atau bermain dengan teruk.
pakar neurologi- dengan sakit akut atau tajam di tulang belakang, kehilangan sensitiviti dan pergerakan sebahagian, perasaan merayap di perut dan kaki; jika rasa sakit di tulang belakang meningkat dengan keadaan tidak bergerak yang berpanjangan atau perubahan kedudukan badan.
Ahli gastroenterologi- dengan kesakitan menggambar yang panjang, terutamanya pada satu sisi punggung bawah; dengan rasa sakit disertai oleh gangguan pencernaan; ketika sakit punggung bawah disertai dengan kelemahan dan demam.
Ahli urologi atau ahli nefrologi- dalam kesakitan sepihak yang akut serta sakit di bahagian bawah punggung dengan latar belakang kencing yang sukar atau kerap.
pakar sakit puan- dengan sakit di kawasan lumbar di satu atau kedua-dua belah pihak, disertai dengan kelemahan dan diperburuk oleh pergerakan, dengan latar belakang kehamilan atau haid.
Satu-satunya cara untuk menangguhkan lawatan ke doktor adalah jika anda tahu mengapa punggung bawah anda sakit dan alasan itu tidak membimbangkan. Sebagai contoh, keletihan otot dari kerja fizikal hilang dalam satu atau dua hari tanpa rawatan, dan anda tidak perlu berjumpa dengan traumatologist.
Kemungkinan diagnosis dan rawatan
Diagnosis yang ditetapkan oleh doktor bergantung kepada gejala anda. Pertama, doktor akan melakukan pemeriksaan dan bertanya mengenai keadaan kesihatannya, berdasarkan mana dia akan dapat mengetahui anggaran penyebab kesakitan. Kemudian, bergantung kepada simptom anda, dia akan memberi petunjuk kepada anda:
X-ray tulang belakang- dengan kecederaan, scoliosis dan hernia. Hanya tisu tulang yang jelas kelihatan di atasnya, jadi tidak berguna untuk penyakit lain.
MRI tulang belakang lumbosacral- dengan hernia dan penonjolan, neuropati, kelengkungan, trauma, neoplasma. Ini adalah jenis diagnosis yang sangat tepat yang membolehkan anda memeriksa tisu lembut pada setiap kedalaman.
Imbasan CT tulang belakang lumbar- untuk petunjuk yang sama, jika pesakit tidak dapat melakukan pengimejan resonans magnetik.
Ultrasonik- jika anda mengesyaki penyakit organ perut atau pelvis. Ini adalah pemeriksaan yang benar-benar selamat yang dapat dilakukan walaupun untuk kanak-kanak, tetapi tidak semua patologi dapat dipertimbangkan.
Gastroskopi dan kolonoskopi- dalam penyakit sistem pencernaan. Ujian jenis ini membolehkan anda memeriksa organ dan, jika perlu, segera mengambil sampel tisu untuk dianalisis.
MRI perut dan usus- untuk pemeriksaan organ dalaman dan sistem peredaran darah yang lebih teliti.
Hampir semua pesakit yang mengadu sakit belakang datang dengan masalah otot tulang belakang dan belakang. Gaya hidup yang tidak menetap dan mengangkat berat menyebabkan kesakitan lumbal berterusan tanpa mengira usia. Oleh itu, diagnosis bermula dengan pemeriksaan punggung dan tulang belakang. Sekiranya tidak ada patologi yang dapat dilihat pada sinar-X, doktor akan merujuk anda untuk pemeriksaan lanjut mengenai organ perut.
Banyak penyakit yang menyebabkan sakit belakang dirawat secara pembedahan: hernia, neoplasma, batu di saluran, pankreatitis. Sekiranya kesakitan tidak dapat ditanggung, pastikan anda bertanya kepada doktor anda ubat sakit yang boleh anda ambil. Penyakit tulang belakang, ketika tidak memerlukan pembedahan, dirawat dengan obat anti-radang, terapi fizikal, terapi senaman, diet seimbang, chondroprotectors, dan perubahan gaya hidup. Dalam setiap kes, semuanya adalah individu, jadi berjumpa doktor untuk menetapkan rawatan untuk anda.
Cara Mengelakkan Sakit Belakang Punggung
Gaya hidup yang sihat dan senaman yang sederhana dan berterusan akan menjadikan punggung anda sihat selama bertahun-tahun. Pantau postur badan anda, pastikan anda mempunyai tempat tidur yang selesa. Sekiranya anda melakukan pekerjaan tidak aktif, bangun dan memanaskan badan dengan kerap. Dan jika anda tidak mahu bersukan, maka sertakan berjalan dalam mod anda: misalnya, untuk bekerja atau keluar dari perniagaan.
Untuk mengelakkan penyakit organ dalaman, anda juga harus memantau diet anda dan meninggalkan tabiat buruk. Ini benar terutama bagi mereka yang telah didiagnosis menghidap penyakit perut, hati, ginjal, dan pankreas. Juga perlu memantau pakaian agar badan sentiasa hangat di kawasan lumbar dan pelvis kecil. Udara yang terlalu sejuk boleh menyebabkan keradangan saraf dan penyakit pada organ dalaman.
Semasa mengangkat berat, lurus punggung dan angkat kaki. Ini mengalihkan beban tanpa merosakkan otot punggung bawah. Dan yang paling penting, jangan mengabaikan kesakitan ringan ketika ia bermula tanpa alasan yang jelas. Lebih baik berjumpa doktor dan pastikan anda berada dalam tahap kesihatan yang terbaik daripada melewati penyakit ini ketika penyakitnya paling mudah disembuhkan.